桜を見つめ続けるマインドフルネス2011-04-08

桜は実際素晴らしい

そこでじっと見つめる

遠くから眺めていて

あれこれ思いにふける

試しに近づいて

桜の花びらを仔細に見始めると

桜に関しての通念が崩壊してゆく

素晴らしいと感じるものに近づいて

至近距離で観察すると

素晴らしさが分解して消散する

男性、女性、花

このプロセスも一つのマインドフルネスである

漢字をじっと見つめていると分からなくなる、あの感じ